மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு சருமப் பாதுகாப்பு: 2-படி ரீசெட் முறை

வட மாநிலங்களில் குளிர்காலம் வந்துவிடும், ஆனால் சென்னையில் மழைக்காலம் முடிந்தாலும் ஈரப்பதமும் வெப்பமும் குறையாது. இந்த நிலையில் நமது சருமம் எண்ணெய் பசையாகவும் சில இடங்களில் வறண்டும் காணப்படும். இது 'மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு வறட்சி ஏற்படும்' என்ற பொதுவான கருத்துக்கு அப்பாற்பட்டது. எனவே, நமது தினசரி பராமரிப்பை எளிய முறையில் மீட்டெடுக்க வேண்டும்.

மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு சருமப் பாதுகாப்பு சேதம் எப்படி இருக்கும்?

சென்னை மற்றும் கடலோரப் பகுதிகளில் மழைக்காலம் முடிந்தாலும், ஈரப்பதம் குறையாமல் இருக்கும். இதனால் நமது சருமம் மதியம் எண்ணெய் பசையாகவும், இரவு வறண்டும் காணப்படும். இது சருமத்தின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தைச் சீர்குலைப்பதால் ஏற்படுகிறது. முகத்தைக் கழுவிய பின் இறுக்கமாக இருப்பது, சில இடங்களில் மட்டும் எண்ணெய் பசை, வறண்ட பகுதிகளில் மேக்கப் ஒட்டிக்கொள்வது மற்றும் வழக்கமான பொருட்கள் எரிச்சலை ஏற்படுத்துவது போன்ற அறிகுறிகள் தென்பட்டால், சருமம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது என்று அர்த்தம். இது ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனை அல்ல; எனவே, தொடர்ந்து எரிச்சல் இருந்தால் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. இதைச் சரிசெய்ய அதிக பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல், சில பொருட்களைச் சரியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

2-படி சருமப் பாதுகாப்பு ரீசெட் முறை எப்படி செய்வது?

சருமத்தை மீட்டெடுக்க இந்த எளிய இரண்டு படிகளைப் பின்பற்றவும். முதல் படி, முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். பின்னர், முகத்தில் ஈரப்பதம் இருக்கும்போதே 2-3 சொட்டு ஹையாலுரோனிக் ஆசிட் சீரம் தடவி, மெதுவாக அழுத்தவும். தேய்க்க வேண்டாம். ஹையாலுரோனிக் ஆசிட் என்பது ஈரப்பதத்தை ஈர்த்துத் தக்கவைக்கும் ஒரு பொருள். இது வறண்ட சருமத்தில் செயல்படுவதை விட, ஈரமான சருமத்தில் நன்றாக வேலை செய்யும். இரண்டாவது படி, சீரம் முழுமையாகப் படுவதற்கு முன்பு, இரண்டு விரல் விதிப்படி SPF 50 சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். இதில் வைட்டமின் சி, நியாசிनामाடு மற்றும் ஹையாலுரோனிக் ஆசிட் இருந்தால் நல்லது. ஈரப்பதமான காலநிலையில், நீர் சார்ந்த பொருட்களை முதலில் தடவி, சன்ஸ்கிரீனை கடைசியாகத் தடவ வேண்டும். இது மேக்கப் ஒட்டிக்கொள்வதைத் தடுக்கும். இரண்டு நல்ல பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது, ஐந்து பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை விடச் சிறந்தது.

சருமப் பாதுகாப்பு ரீசெட் முறையை எந்த மேக்கப் கெடுக்காது?

சருமம் சீரானதும், லேசான மேக்கப் செய்யலாம். முகத்திற்கு அடித்தளமாக ஸ்டிக் ஃபவுண்டேஷனை மூன்று கோடுகளாகப் பூசி, ஈரமான ஸ்பாஞ்ச் மூலம் மெதுவாகத் தடவவும். இது வெளிறிய நிறம் முதல் கருமையான இந்திய சரும நிறங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும். பவுடரை முகத்தின் எண்ணெய் பசை உள்ள பகுதிகளில் மட்டும் தடவவும். இதற்கு காவோலின் களிமண் மற்றும் வைட்டமின் ஈ கலந்த பவுடர் நல்லது. காவோலின் களிமண் எண்ணெய் பசையை உறிஞ்சும், வைட்டமின் ஈ சருமத்தை மென்மையாக்கும். மேக்கப் பொருட்கள் விலங்குகளிடம் பரிசோதிக்கப்படாமல் தயாரிக்கப்பட்டவை என்பது இப்போது சாதாரணமான ஒரு விஷயம், அது ஒரு சிறப்பு அம்சம் அல்ல.

7 நாள் சருமப் பாதுகாப்பு ரீசெட் காலண்டர் எப்படி இருக்கும்?

முதல் இரண்டு நாட்கள், முகத்தைக் கழுவுதல், சீரம் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் மட்டும் பயன்படுத்தவும். ஸ்க்ரப் மற்றும் கடினமான பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். மூன்றாவது நாள், அதே படிகளைத் தொடரவும். உதட்டுப் பம்ப் தேவைப்பட்டால் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் கனமான மேக்கப் வேண்டாம். நான்காவது நாள், வெளியே சென்றால் மட்டும் லேசான கலர் பேஸ் தடவலாம், ஆனால் முகத்திற்கு முழுவதும் பவுடர் வேண்டாம். ஐந்தாவது நாள், இரவு நேர மாய்ஸ்சரைசர் மீண்டும் பயன்படுத்தத் தொடங்கவும். ஒரே நேரத்தில் பல புதிய பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஆறாவது நாள், ஸ்டிக் ஃபவுண்டேஷனை மெல்லியதாகப் பூசி, எண்ணெய் பசை உள்ள இடங்களில் மட்டும் பவுடர் தடவவும். சருமம் சீராவதற்கு முன்பு செட்டிங் ஸ்ப்ரே பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏழாவது நாள், முழுமையான மேக்கப் போடுவது தப்பில்லை.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

• மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு இந்தியாவில் சருமப் பாதுகாப்பை எப்படி மீட்டெடுப்பது?
• மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு என் சருமம் ஏன் எண்ணெய் பசையாகவும் வறண்டும் ஒரே நேரத்தில் இருக்கும்?
• ஈரப்பதமான காலநிலையில் சீரம் அல்லது சன்ஸ்கிரீனை முதலில் தடவ வேண்டுமா?
• மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு சருமப் பாதுகாப்பு சேதத்தைச் சரிசெய்ய எத்தனை நாட்கள் ஆகும்?
• சருமப் பாதுகாப்பு மீள்தரும்போது மேக்கப் போடலாமா?
• மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு வழக்கமான சருமப் பொருட்கள் ஏன் எரிச்சலை ஏற்படுத்துகின்றன?

இந்த 2-படி முறை மூலம், மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு சருமத்தை எளிதாக மீட்டெடுக்கலாம். இப்போது நீங்களும் ஒரு ஹைட்ரேட்டிங் சீரம் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் வாங்கி இந்த எளிய முறையைத் தொடங்குங்கள். சருமம் சீரானதும் மெதுவாக மேக்கப்பை மீண்டும் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். மேலும் பல சருமப் பாதுகாப்பு குறிப்புகளுக்கு sugarcosmetics.com என்ற இணையதளத்தைப் பார்வையிடவும்.

நமது காலநிலைக்கு ஏற்ற சருமப் பாதுகாப்பு குறிப்புகள் மற்றும் எண்ணெய் பசை மற்றும் முகப்பரு உள்ள சருமத்திற்கான நியாசிनामाடு வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

மழைக்காலத்திற்கு முந்தைய சருமப் பாதுகாப்பு மற்றும் மேக்கப் தயாரிப்பு முறையைத் திட்டமிடவும்.

எண்ணெய் பசை மற்றும் முகப்பரு உள்ள இந்திய சருமத்திற்கான நியாசிநாமடைப் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

மழைக்காலத்திற்கு முந்தைய சருமப் பாதுகாப்பு மற்றும் மேக்கப் தயாரிப்பு முறையைத் திட்டமிடவும்.

மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு சருமப் பாதுகாப்பு மற்றும் முகப்பொலிவை மீட்டெடுக்கும் முறையைப் பற்றி அறியவும்.

மழைக்காலத்திற்குப் பிறகு சருமப் பாதுகாப்பை மீட்டெடுக்கும் 2-படி முறையைப் பற்றி அறியவும்.

எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கான நியாசிநாமடு சன்ஸ்கிரீன் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.