பூஞ்சை முகப்பரு vs சாதாரண முகப்பரு: வேறுபடுவதை எப்படி அறிவது?

பூஞ்சை முகப்பரு மற்றும் சாதாரண முகப்பரு இடையே உள்ள வித்தியாசத்தை அறிவது மிக முக்கியம். ஆய்வுகள் கூறுகின்றன, பூஞ்சை முகப்பரு என்பது ஒரே மாதிரியான அளவுள்ள சிறிய கொப்புளங்கள் ஆகும். இது முடி வேர்களில் பூஞ்சை அதிகமாக வளர்வதால் ஏற்படுகிறது.

சாதாரண முகப்பருவில் வெவ்வேறு அளவிலான பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் என குழப்பமாக இருக்கும். ஆனால் பூஞ்சை முகப்பருவில் அனைத்தும் ஒரே அளவிலான கொப்புளங்களாகத் தெரியும். மேலும், இது அரிப்பை ஏற்படுத்தும். சாலிசிலிக் ஆசிட் பயன்படுத்தியும் 2 வாரங்களுக்கு மேல் குணமாகவில்லை என்றால் அது பூஞ்சை முகப்பருவாக இருக்கலாம்.

முக்கிய அறிகுறிகள்:

• அனைத்து கொப்புளங்களும் ஒரே அளவு
• தீவிரமான அரிப்பு
• சாலிசிலிக் ஆசிட் வேலை செய்யாது
• முடி வேர்களில் மட்டுமே தோன்றும்

முடி வேர்களில் பூஞ்சை வளர்வதற்கு ஈரப்பதம் மற்றும் எண்ணெய் காரணிகளாகின்றன.

இந்திய பருவமழையில் தோல் ஏன் பூஞ்சை வளரும் இடமாக மாறுகிறது?

பருவமழையில் ஈரப்பதம் 80-90% வரை இருக்கும். இதனால் வியர்வை ஆவியாகாது. இந்திய தோல் வகைகள் இயற்கையாகவே அதிக எண்ணெய் பசையுள்ளவை.

இந்த சூழலில் பூஞ்சை வேகமாக வளரும். நம் பாரம்பரியத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் (thengai ennai) பயன்படுத்துவோம், ஆனால் இது பூஞ்சைக்கு உணவாகிறது. எண்ணெய் குளித்த பிறகு ஈரமான முடி நெற்றியில் படுவதும் பூஞ்சை முகப்பருவைத் தூண்டும்.

தோல் மருத்துவர்களின் கருத்துப்படி, ஈரமான ஆடைகளை மாற்றாமல் இருப்பது மற்றும் துவைக்காமல் இருப்பது பூஞ்சை வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.

பூஞ்சை முகப்பருவிற்கான மழைக்கால பராமரிப்பு முறை எப்படி இருக்க வேண்டும்?

மூன்று முக்கிய விஷயங்கள்: சரியாக சுத்தம் செய்தல், லேசான ஈரப்பதம் அளித்தல், மற்றும் காற்றோட்டமான மேக்கப்.

வியர்வை வந்தவுடன் முகத்தை மென்மையான கிளென்சரால கழுவ வேண்டும். எண்ணெய் பசையை நீக்கினால் தோல் அதிக எண்ணெய் சுரக்கும், இது பூஞ்சைக்கு நல்லது அல்ல.

ஆக்வாஹாலிக் பிரைமிங் மாய்ஸ்சரைசர் போன்ற லேசான மாய்ஸ்சரைசர்கள் முகத்திற்கு ஈரப்பதத்தை அளிக்கும்.

ஏஸ் ஆஃப் ஃபேஸ் ஃபவுண்டேஷன் ஸ்டிக் போன்ற குறைந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. இது தோல் சுவாசிக்க உதவும்.

ஆல் செட் டு கோ டிரான்ஸிலூசன்ட் பவுடர் மட்டும் டி-ஸோன் பகுதியில் மட்டும் பயன்படுத்தவும்.

எந்த மேக்கப் பூஞ்சை முகப்பருவை மோசமாக்காது?

லேசான மற்றும் காற்றோட்டமான மேக்கப் தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். கனமான கிரீம்கள் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும்.

சர்க்கின் (SUGAR) தயாரிப்புகள் விலங்கு வதை இல்லாதவை மற்றும் வீகன் (vegan) தயாரிப்புகள். குறைந்த மேக்கப் கொண்டு அழகான தோற்றத்தைப் பெறலாம்.

சிறந்த தயாரிப்புகள்:

• மேட் அஸ் ஹெல் கிரேயான் லிப்ஸ்டிக் - லிப்ஸ்டிக் பூஞ்சை முகப்பருவை மோசமாக்காது
• டிப் டாட் டோ நெயில் லேக்கர் - முகம் மேக்கப் இல்லாமலும் அழகாக இருக்கும்

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:

1. எனது பிரேக்அவுட் பூஞ்சை முகப்பருவா அல்லது சாதாரண பருக்களா என்று நான் எப்படி அறிவது?

அனைத்து கொப்புளங்களும் ஒரே அளவு மற்றும் வடிவில் இருந்தால், அரிப்பு இருந்தால் அது பூஞ்சை முகப்பருவாக இருக்கலாம். சாலிசிலிக் ஆசிட் வேலை செய்யவில்லை என்றால் பூஞ்சை முகப்பருவாக இருக்கலாம்.

2. பருவமழையில் ஏன் எனக்கு அதிக முகப்பரு ஏற்படுகிறது?

ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலை அதிகமாக இருப்பதால் பூஞ்சை வேகமாக வளரும். இந்திய தோல் வகைகளில் உள்ள எண்ணெய் பூஞ்சைக்கு உணவாகிறது.

3. பூஞ்சை முகப்பரு இருந்தால் நான் மேக்கப் போடலாமா?

ஆம், லேசான மேக்கப் போடலாம். காற்றோட்டமான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் பூஞ்சை முகப்பரு மோசமடையாது.

4. ஈரப்பதமான வானிலையில் பூஞ்சை முகப்பருவிற்கான சிறந்த ஃபவுண்டேஷன் எது?

ஏஸ் ஆஃப் ஃபேஸ் ஃபவுண்டேஷன் ஸ்டிக் சிறந்த தேர்வாகும். இது லேசானது மற்றும் தோல் சுவாசிக்க உதவும்.

5. பூஞ்சை முகப்பருவைத் தடுக்க பருவமழையில் எவ்வளவு அடிக்கடி முகத்தைக் கழுவ வேண்டும்?

காலை மற்றும் இரவில் இரண்டு முறை கழுவ வேண்டும். வியர்வை வந்தவுடன் உடனடியாகக் கழுவ வேண்டும். அதிகப்படியாகத் தேய்க்கக் கூடாது.

6. தேங்காய் எண்ணெய் பூஞ்சை முகப்பருவை மோசமாக்குமா?

ஆம், தேங்காய் எண்ணெய் பூஞ்சைக்கு உணவாகிறது. எனவே முகத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் சார்ந்த தயாரிப்புகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

இறுதி வார்த்தைகள்:

பூஞ்சை முகப்பருவைத் தடுக்க இயற்கையான முறைகளை பின்பற்றுவது மற்றும் லேசான மேக்கப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. சர்க்கின் தயாரிப்புகள் உங்கள் சருமத்திற்குப் பாதுகாப்பானவை.

உங்கள் சருமத்தைப் பராமரிப்பது ஒரு கலை. சர்க்கின் தயாரிப்புகள் மூலம் உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் fungal acne vs regular acne difference Tamil

ஃபங்கல் அக்னேயும் சாதாரண பருவும் எப்படி வேறுபடுகின்றன?

ஃபங்கல் அக்னே என்பது ஈஸ்ட் வளர்ச்சியால் ஏற்படும் ஒரே மாதிரியான சிறு, அரிப்புள்ள கொப்புளங்கள்; சாதாரண பரு பாக்டீரியாவால் வந்து வெவ்வேறு அளவில் இருக்கும். ஃபங்கல் அக்னே பெரும்பாலும் நெற்றி, மார்பு, முதுகில் கூட்டமாக தோன்றி அரிக்கும். சாதாரண பருவில் கருந்திட்டுகள், சீழ் நிறைந்த பெரிய கொப்புளங்கள் இருக்கும். மழைக்காலத்தில் வியர்வையும் ஈரப்பதமும் அதிகமாகும்போது ஃபங்கல் அக்னே அதிகரிக்கும். சரியான சிகிச்சைக்கு இந்த வேறுபாட்டை அறிந்துகொள்வது முக்கியம்.

மழைக்காலத்தில் ஃபங்கல் அக்னே ஏன் அதிகரிக்கிறது?

மழைக்காலத்தில் காற்றில் உள்ள அதிக ஈரப்பதமும் வியர்வையும் தோலில் ஈஸ்ட் வளர மிகச் சிறந்த சூழலை உருவாக்குவதால் ஃபங்கல் அக்னே அதிகரிக்கிறது. சென்னை, கோயம்புத்தூர் போன்ற ஈரப்பதம் நிறைந்த இடங்களில் இந்த பிரச்சனை இன்னும் பொதுவானது. வியர்வையில் உள்ள எண்ணெயும் இறந்த தோல் செல்களும் ஈஸ்டுக்கு உணவாக மாறுகின்றன. இறுக்கமான ஈரமான ஆடைகளும், அதிக ஈரப்பதமுள்ள சருமமும் இதை மோசமாக்கும். எனவே சருமத்தை உலர்வாகவும் சுத்தமாகவும் வைத்திருப்பது அவசியம்.

ஃபங்கல் அக்னேக்கு எந்த உணவுகளை தவிர்க்க வேண்டும்?

ஃபங்கல் அக்னே உள்ளவர்கள் அதிக சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஈஸ்ட் நிறைந்த உணவுகளை தவிர்ப்பது நல்லது. சர்க்கரை ஈஸ்ட் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதால் இனிப்புகள், குளிர்பானங்களை குறைக்கவும். மைதா, பேக்கரி பொருட்களையும் கட்டுப்படுத்தவும். அதற்கு பதிலாக தயிர் (ப்ரோபயாடிக்), பச்சை காய்கறிகள், மஞ்சள், வெள்ளைப்பூண்டு போன்ற இயற்கையான ஆன்டிஃபங்கல் உணவுகளை சேர்க்கவும். அதிக தண்ணீர் குடிப்பதும் சருமத்தை உள்ளிருந்து சமநிலைப்படுத்த உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு சரும பிரச்சனைகளை குறைக்கும்.

ஃபங்கல் அக்னே குணமாக எவ்வளவு நாட்கள் ஆகும்?

சரியான ஆன்டிஃபங்கல் சிகிச்சையுடன் ஃபங்கல் அக்னே பொதுவாக இரண்டு முதல் நான்கு வாரங்களில் கணிசமாக குணமாகும். லேசான நிலைகளில் சருமத்தை உலர்வாக வைத்து, ஈரமான ஆடைகளை மாற்றி, சரியான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தினால் வேகமாக மேம்படும். ஆனால் மழைக்காலம் முழுவதும் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருந்தால் மீண்டும் தோன்றலாம். தொடர்ந்து சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பது அவசியம். ஒரு மாதத்திற்கு மேல் மாற்றம் இல்லாவிட்டால் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

ஃபங்கல் அக்னே இருக்கும்போது மேக்கப் போடுவது பாதுகாப்பானதா?

ஃபங்கல் அக்னே இருக்கும்போது மேக்கப் போடுவது பாதுகாப்பானது தான், ஆனால் ஆயில்-ஃப்ரீ மற்றும் நான்-காமெடோஜெனிக் தயாரிப்புகளை மட்டுமே தேர்வு செய்ய வேண்டும். எண்ணெய், ஃபேட்டி ஆசிட்கள், எஸ்டர்கள் கொண்ட தயாரிப்புகள் ஈஸ்டுக்கு உணவாகி நிலைமையை மோசமாக்கும். SUGAR Cosmetics-இன் லேசான, மேட் ஃபார்முலா தயாரிப்புகள் மழைக்காலத்திற்கு ஏற்றவை. தினமும் இரவில் மேக்கப்பை முழுமையாக நீக்கி சருமத்தை சுத்தமாக வைப்பது அவசியம். பயன்படுத்தும் பிரஷ், ஸ்பாஞ்சுகளையும் அடிக்கடி சுத்தம் செய்யவும். சினிமா ஸ்டைல் லுக்கையும் சருமப்